精品课程
99 元
国家锦标赛拉丁舞金奖得主亲授:D&S减龄燃脂操 0基础每天15分钟轻松跳出极致好身材
帮助30000+学员成功瘦身的明星私教芦溪童老师创新编排,亲授:D&S减龄燃脂操 0基础每天15分钟轻松跳出极致好身材
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1为什么.jpg2导师简介.jpg动图-带你学.gif4课程大纲.jpg5课程亮点.jpg6学院好评.jpg7适合人群.jpg8你将获得.jpg10你可能想问.jpg

  课程亮点

  1、融合舞蹈元素,减肥+体态:不仅仅是减肥哦,老师融合了舞蹈元素,让你减肥同时收获优雅迷人体态~

  2、讲练分离,保姆级教学:

  √ 讲:讲方法,掌握原理动作√ 练:一键跟练,清晰明了,零基础也能跟得上步伐简单,极易跟随,还有超详细、超级专业的动作解析,让你掌握动作要领,燃脂更高效!

  3、碎片瘦身法:不用担心太忙没时间,只要打开视频开始动起来,就会有热量消耗哦。完全不需要整块的时间,0负担!

  而且在家、办公室、卧室......不限地点,几平米就能跳!

  4、小目标瘦身法:太懒不想动?D&S有氧操针对大多数人都有的“拖延心理”,一节课设置为一个小目标,跟随动感音乐,一开始就完全停不下来,让你不知不觉超额完成目标!

  5、音乐和运动结合,快乐易坚持:精心设计的动感音乐,上头又上瘾,陪你暴汗,每天15分钟就能超强燃脂。

  想要不节食,达到快速瘦身?要想减脂之后,高效塑形?要想轻轻松松拥有小蛮腰、蜜桃臀、大长腿?想要拥有舞蹈家的优雅气质、绝美舞姿?......那就跟我一起跳起来吧!

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