谁说成长一定是辛苦的事?
女性的天职,就是滋养自己,愉悦自己。成长,当然也要充满情趣!
14个奇迹练习,遇见未知的自己:
没有安全感?用催眠练习,直面你的恐惧,破除不信任别人的卡点。喜欢自我攻击?用正念练习,带你走出自卑的死循环。总是讨好别人?用行为练习,主动拒绝,解除讨好别人的内在模式。
15个梦想作业,实现内心的渴望:
造梦作业:设计你的梦想蓝图,“我的人生,我做主!”悦己作业:创造高级的相处,做一回收礼物的公主。感受作业:修正对世界的投射,揭开心想事成的秘密
创造你想要的关系。在感情里,你自带光芒。
从“我不配”到“我值得”,喜欢就去追,不爱就转身,拿回幸福的主动权。
创造你想要的事业。在工作中,你是自信的。从“我不行”到“我可以”,迎难而上,越挫越勇,不论结果如何,都为自己感到开心。
创造你想要的活法。人生路上,你乘风破浪。从“我担心”到“我怕谁”,敢想敢为,活出自己想要的人生!
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拖延症背后的心理原因:个体独立性问题
拖延有时会成为个人的独立宣言,一个人试图通过拖延来告诉大家:我是一个拥有自主权的人,我根据自己的选择来行动。我没有必要按照你的规定或者要求来做事。利用拖延来抵制被人控制的人可能是想要保有他们独立的个体感,他们必须确信他们是按照自己的方式在生活。
拖延症背后的心理原因:个体独立性问题 也许有人会说,战胜拖延不就靠自控力么?
还真不是,它更需要一些切实可行的“
佛教四大名山之山西五台山
山西五台山《文殊菩萨道场》
五台山风景区名胜区,是佛教中第一圣地,为世界文化遗产,国家五A级景区,这里被称为华北屋脊,海拔3058米,四大佛教名山之中,海拔位居第二,整个五台山的寺庙,均围绕着山体而建,鼎盛时期寺院已达300余座,不过,现在五台山寺院都已无存,仅剩下台内寺庙39座,台外寺庙8座,南禅寺是五台山最古老的寺院,五台山不仅是佛教圣地,还是一个融自然风光,历史古建筑等一体的景区,并分为东南西北中五个台顶,北台顶叶斗峰最高,也是华北地区最高的山峰,而最
佛学在线:钱文忠佛学入门课,修心养性开智慧
点击试听佛学在线:钱文忠佛学入门课,修心养性开智慧——用佛法智慧看世界,总有一天你会知道我们的人生有更宏大的意义,总有一天你将体会到,我们的内在本自具足,充满爱与光明。
佛学大家季羡林的入室弟子,《百家讲坛》主讲人,复旦名师钱文忠老师带你用佛法智慧看世界。
没有过不去的问题,只有想不通的心思;你有八万四千烦恼,佛有八万四千解药。
佛陀的一生,藏着佛法的源头和奥秘
佛陀的智慧,是万卷佛学经典的核