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如何拥有乘风破浪的人生
李醒奕,10年女性身心成长疗愈师
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如何拥有乘风破浪的人生如何拥有乘风破浪的人生

如何拥有乘风破浪的人生

如何拥有乘风破浪的人生

如何拥有乘风破浪的人生

如何拥有乘风破浪的人生

  谁说成长一定是辛苦的事?

  女性的天职,就是滋养自己,愉悦自己。成长,当然也要充满情趣!

  14个奇迹练习,遇见未知的自己:

  没有安全感?用催眠练习,直面你的恐惧,破除不信任别人的卡点。喜欢自我攻击?用正念练习,带你走出自卑的死循环。总是讨好别人?用行为练习,主动拒绝,解除讨好别人的内在模式。

  15个梦想作业,实现内心的渴望:

  造梦作业:设计你的梦想蓝图,“我的人生,我做主!”悦己作业:创造高级的相处,做一回收礼物的公主。感受作业:修正对世界的投射,揭开心想事成的秘密

  创造你想要的关系。在感情里,你自带光芒。

  从“我不配”到“我值得”,喜欢就去追,不爱就转身,拿回幸福的主动权。

  创造你想要的事业。在工作中,你是自信的。从“我不行”到“我可以”,迎难而上,越挫越勇,不论结果如何,都为自己感到开心。

  创造你想要的活法。人生路上,你乘风破浪。从“我担心”到“我怕谁”,敢想敢为,活出自己想要的人生!

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