精力管理课程 精力管理课程哪个好

　　精力管理课程 精力管理课程哪个好

　　“4种小睡法”，需要的时候，随时增加能量输入;

　　“运动员解压法”，快速从坏情绪中抽离出来，斩断恶性循环;

　　“体操式运动法”，累的时候叫醒大脑，做事更专注、高效;

　　“冠军清单法”，重要的事情提高优先级，即使中断了也能按照计划马上开始。

　　特别是陪孩子一起做计划，还能激发孩子的责任心，做事更有条理。

　　课程中，还有冠军常用科学食谱、行动清单等工具，

　　都可以保存在手机里随用随看。

　　【适合人群】

　　工作效率低，经常加班的你

　　总觉得时间不够用的你

　　记忆力、专注力下降的你

　　希望在业余时间发展爱好

　　平衡工作生活的你

　　▎购买须知

　　课程更新完毕后共31节音频，每周一更新1节，购买后可随时学习。

　　本课程为虚拟内容服务，订阅后不支持退订、转让，请您理解。

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