塑形操课 11天全身塑形操

　　塑形操课 11天全身塑形操

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　　塑形操课 11天全身塑形操

　　塑形操课// 课程特色 //

　　1、明星形体私教亲授，零基础轻松练

　　老师是蒋梦婕、苗苗的形体私教，还是国内外炙手可热的形体导师，跟她学，让你又快又轻松地打造好身材、提升魅力!

　　2、简化芭蕾动作，低难度，效果好

　　课程提炼芭蕾舞蹈中减脂、塑形、修炼体态最有效的动作，并进行简化创新编排，甩肉塑形，修炼体态，提升你的气质。

　　3、融入日常生活，轻松保持好身材

　　为了强化练习效果，老师还结合日常走、站、坐三姿、并结合追剧、睡前、做家务活等生活情景设计训练动作，让你碎片时间也能甩肉塑形!

　　4.高清视频教学，精讲版+带练版贴心教学

　　精讲版：细致讲解每个动作，让你做得标准

　　带练版：跟着音乐优雅地练习，练出好身材+好形体

　　▲算起来，只要一顿饭的钱，不跳芭蕾也能收获芭蕾舞者般完美形体，每天只要10分钟，绝对物超所值!点击试听：11天全身塑形操：比美丽芭蕾轻松百倍，零基础低难度，明星超模都在练！

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