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最好的药，是抵抗力;最好的医生，是我们自己。
然而，医学知识的掌握门槛很高，没有10年的高等教育，很难进入那个领域。
我们作为普通人，如何守护自己和全家的健康呢?
别担心!
今天，湖南中医药大学博士生导师常小荣教授，将40余年的冬病夏治《中医艾灸养生术》来到有书，给大家带来一套听得懂，做得到的艾灸方法。
当你还在为父母的心肌梗塞和中风急得团团转，早就有比他们年龄大的人每天只用3个半分钟，就换来自己健康的晚年;
当你对着镜子焦虑身体的衰老，皱纹增加，乳房下垂，感叹着“岁月不饶人”，却不知有人用一个药饼、结合保健灸就能让子宫、卵巢、乳房比实际年龄年轻10岁;
当你为生活、工作烦忧，每每置气，感觉生无可恋，假如知道只要按揉这个穴位，就能开启快乐键，把负能量统统赶走，那该有多好啊~
所以今天，有书有幸邀请湖南中医药大学博士生导师常小荣教授，将40余年的冬病夏治《中医艾灸养生术》，给大家带来一套听得懂，做得到的艾灸方法。
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刮痧的作用与功效有哪些?
欢喜学院 2022-11-09 21:26:26刮痧的作用与功效有哪些?
刮痧的作用与功效有哪些?刮痧的作用与功效是什么?刮痧的功效与作用是宣通气血、发汗解表、疏筋活络、调理脾胃。
刮痧可以使周身气血流畅，可以作用于人体的神经系统，能加强人体的防御机能，还可以作用于循环系统，能使血液回流速度增快，也能增强循环，有利于使身体新陈代谢速度变快，不仅能达到宣通气血、发汗解表、舒筋活络、调理脾胃的功效，还有一定的退热镇痛效果。
刮痧的临床应用比较广泛，可以用于中暑、感冒、风热喉痛和呕吐等等。
刮
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刮痧对人体有什么好处和坏处
欢喜学院 2022-11-09 21:21:08
刮痧对人体有什么好处和坏处
一、刮痧对人体有什么好处：
1.有利于活血化瘀：刮痧具有舒经活络、活血化瘀的作用，促进血液运行，可用于治疗因血瘀所致的疼痛、女性痛经等症状。
2.有利于祛风除湿刮痧有利于促进机体新陈代谢，促进血液循环，有利于祛除体内风湿，可用于缓解因外感风湿所致风湿性关节炎以及风湿病等症状。
3.有利于治疗感冒：刮痧有利于祛除体内寒气，从而治疗因外感风寒所致的感冒。
二、刮痧对人体有什么坏处：过饱或者过饥的情况
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艾灸罐刮痧好处都有什么
欢喜学院 2022-11-09 21:17:31
艾灸罐刮痧好处都有什么
中医养生，主要是靠调动气血、疏通经络来达到治病养生的目的。
艾灸、刮痧、拔罐都属于中医外治技法的一种，目的都是帮助我们调理身体、扶正固本，它们的最终目的一样，但是在操作过程还是有一些不同。
艾灸的好处：艾叶具有活血化瘀的作用，燃烧后可以使热气内注，把深伏在人体内部的寒邪驱逐体外，使人体阳气充沛，达到温通经络、培补气血、补肾固元的作用。因此，在中医界有一句话
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