刮痧前需要做哪些准备工作

　　刮痧前需要做哪些准备工作

　　刮痧前需要做哪些准备工作?平时日常生活中，我们需要注意刮痧的一些事项，要注意刮痧前的一些准备工作，要注意刮痧板的选择，而且要注意精油的选择，孕期女性不能进行刮痧。日常生活当中，自己学会刮痧，有利于保健，那么，刮痧前需要做哪些准备工作，大家不妨学习一下。

　　刮痧前需要做哪些准备工作

　　1、刮痧板

　　最好使用专门的刮痧板刮痧，一般在医疗器械商店可以买到。家庭可用水牛角刮痧板。水牛角本身就是一味名贵的中草药，有清热解毒、活血化淤的功效，是一种上好工具。

　　2、刮痧油

　　刮痧油具有清热解毒、活血化瘀、疏通经络、、促进新陈代谢、排毒驱邪、消炎止痛等作用。

　　除头部刮痧外，刮其他皮肤部位时都需先涂抹刮痧油后再进行刮痧。如果没有刮痧油用香油也可以，但如果要长期刮痧，还是使用专门的刮痧油为好。

　　刮痧前需要做哪些准备工作小贴士：

　　刮痧时一定要使用刮痧油，最好不要用红花油等代替。很多人都以为红花油可以活血化瘀，其实红花油里很多辅药对皮肤有刺激，比如辣椒素，辣椒素对治疗跌打损伤有益，但用作刮痧就会增加对皮肤的刺激，使皮肤会变得粗糙、过敏、起疹子、出现黑斑。

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　　市面上的刮痧手法千篇一律，需要长期坚持才能达到理想的效果，现实中普通人很难坚持。

　　倪锋老师则采用“预习手法+按病组穴”的方法，相较于普通刮痧法，它操作更简单、见效更快，且疼痛感较轻。

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