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讲透《黄帝内经》,活到百岁的智慧【第一季】
张雪亮 知名老中医 中国中医科学院博士生导师
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 中医护理健康养生十点课堂讲透《黄帝内经》 100个养生的智慧 中医护理健康养生十点课堂讲透《黄帝内经》 100个养生的智慧

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  当你遭遇困境时

  读《黄帝内经》你会有流泪的冲动

  因为它早已告诉过你,人该怎么活

  当你身体健康时

  读《黄帝内经》,不冶已病冶未病

  做好当百岁老人的准备

  当你身体不适时

  读《黄帝内经》,重新调理身体

  一身气血周流畅通、运行无阻

  十点课堂张雪亮讲透《黄帝内经》活到百岁的智慧

  2000余年传承——人道奇书+中医圣经+养生宝典

  从医生角度解读《黄帝内经》老袓宗的智慧+35年临床经验

  100个指明养生的根本法则,每一条都是至理名言

  调养-五脏六腑+顺应-天地四时+遵循-十二时辰+辨析-人体体质

  从中医到自然,从经典到养生,值得一听再听的中国智慧

  整体观念+阴阳五行+藏象经络+病因病机+诊法治则+预防养生

  贯穿中医六大技法,打通人体经络

  按摩:按、压、揉、推、滚、摇、抖、扳、盘、运

  艾灸:身体长期虚、虚胖、寒湿重、一灸了之

  拔罐:大部分慢性疾病,都可以通过拔罐来调理

  引导:通过六字诀,太极拳等方法让身体气血通畅

  针刺:对气血深层次的引导

  刮痧:驱寒排毒

  各技法作用病位不同,各有所长。

  献给懒人的简易养生健身法——齿常叩+津常咽+肛常提+腹常揉+肢常伸

  国学智慧之道,养生养命——免除疾病缠绕的关键所在

  张雪亮是北京中医药大学著名伤寒学大家刘渡舟教授、北京四大名医孔伯华长孙孔令诩教授弟子。

  .发表学术论文四十余篇,主编《从一到十谈养生》、

    《中医养生保健学》、《养生 做好8件事》、《基层临床医生必读》等专著,主持国家自然科学基金科技部等多项课题。

      十点课堂:张雪亮讲透《黄帝内经》 100个养生的智慧

  两季共100堂音频课十100篇精美图文讲义

  20年精心打磨+ 35年行医之道第一季仅需99元

  (.第二季敬请期待)

  半部论语冶天下,一部内经养天年。——十点课堂约你一起学习古法养生的智慧。

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