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曲黎敏教授最新解读《黄帝内经·养生智慧》
曲黎敏 原北京中医药大学曲黎敏教授、中央电视台讲解《健身气功四部功法》
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冬天,最网红的是什么?——秋裤!你知道为什么春天和秋天差不多的气候,但是春天穿秋裤让人难受,而秋天穿秋裤却让人舒服吗?

原来,人的气是有内外出入的,春天,我们身上的阳气由内向外散发,所以就会觉得穿秋裤会勒的人难受,而到了秋天,阳气是由体外向体内收敛的。所以你就觉得秋裤虽薄,却能挡风祛寒。

这些简单、管用的学问一句来自哪里呢?来自我们中国的《黄帝内经》

现在,很多人都觉得自己活得苦,不管有钱没钱,依然挡不住身体生病,精神压抑,不知道从何解决。

有人会说,黄帝内经都3000年了,管得了今天的事吗?我会说,三千年了,也许什么都变了,但人体结构变了一丁点没?天地秩序变了没?该白天还白天,该黑天还黑天,天地没变,人没变,所以,经典对应的就是这“不变',这就是我们无论到什么时候都可以回头

看看周围——

犯困、易疲劳、睡眠差、焦虑、脱发……

电脑、熬夜、脑力劳动、眼睛……

颈椎病、腰椎病、肥胖、亚健康……

以前,我们总以为只有油腻的中年人才总是嚷嚷着健康,开始养生。而现在,热搜数据调查显示79.4%的受访90后自认存在脱发育发困扰,79.6%的受访90后开始关注养生信息。第一批90后已经开始养生了!

银耳莲子羹、清热解火;红枣枸杞,补气补血;燕窝冰茶,防氧化和脱发……

边熬夜边喷水保湿、喝啤酒泡几粒枸杞、吃完火锅喝茶“刮油”……

网上各种各样,花样养生信息铺天盖地,还有朋友圈天天更新的减肥妙方……

哪些是具有科学道理的,而哪些又是谣言呢?

我们的祖辈为我们留下了宝贵的养生之道!

原中医药大学副教授,现中关村学院健康管理专业教师曲黎敏,受邀来到大课堂直播间,为我们讲一讲《黄帝内经》里的那些简单易操作的养生智慧!

课程内容

第一讲:流感,发烧的治愈, 第二讲:冬至养生要点 第三讲:中西医的差异 第四讲:人体的痒,麻,木,胀,酸,痛等反应都意味着什么? 第五讲:中医的五脏不是血肉的五脏 第六讲:中医意象思维的总原则 第七讲:五脏六腑与夫妻之道 第八讲:论"上火" 第九讲:论"抑郁症" 第十讲:皮肤病。 第十一讲:胃病 第十二讲:腰间盘突出 第十三讲:“三高 第十四讲:中风,痛风,男子肾亏 第十五讲:乳腺丶子宫 第十六讲:补钙误区 第十七讲:肥误区 第十八讲:运动误区

导师嘉宾

曲黎敏:

原中医药大学副教授,现中关村学院健康管理专业教师,她既有深厚的国学素养,又稔熟文字学和传统医学。多年来,她多次应邀前往北大、清华、浙大等全国多所高校循环讲演。

从2006年起,曲黎敏教授在山东教育台《名家论坛》讲解《黄帝内经·养生智慧》系列,在中央电视台讲解《健身气功四部功法》,在中央教育台“师说”栏目讲解“四季养生”,在北京电视台、天津电视台主讲“养生十日谈”、“从头到脚说健康”,参加湖南卫视“百科全说”节目,传授文化养生相关知识收视率屡创佳绩,影响甚广。

主要著作:著作有十四本,香港、台湾都有发行。其中《从头到脚说健康》(2册)系列发行上百万册。另外还有《黄帝内经养生智慧》(3册)系列,《中医与传统文化》,《从字到人》、《诗经,越古老越美好》、《生命沉思录》(3册)系列图书等。2017年讲授《诗经之美》100首。

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