生活中,“不”字总让我们难以启齿,好像一旦出口就将人拒之千里之外,失去珍惜的朋友。但懂得说“不”,往往是自我觉知的开始,学会温婉有力的拒绝,才是一个人成熟的标志。
幸福语言教练鹿雯立,教你一套切实可行的方法,告诉你如何温柔且坚定地说“不”。感受语言的魅力,掌握说“不”的语言艺术,不仅不会产生误会,还能有效增进沟通,传递真爱;不仅不会失去机会,反而会因此赢得他人的尊重。
世界教练联盟(ICF)认证教练
鹿雯立,世界教练联盟(ICF)认证教练,国家认证生涯规划师,资深培训师、咨询师、畅销书作家。
她是央视《朗读者》入选嘉宾,幸福教练联盟发起人、幸福鹿友荟创始人,举办百余场“幸福的能力”系列专题讲座,学员遍及世界各地,累计影响超过1000000人,目前她的新书《幸福的能力》正在热销中。
开篇词:好好说“不”
懂得说“不”是一个人成熟的标志
而说不的同时又能增进感情就需要语言的艺术
第01课 神奇的“不”,你的潜意识听不到!
“不”是最神奇的催眠语言,有时人们会听不到它,那拒绝他人时,应该怎么说“不”才能让对方听到呢?
第02课 有话好好说,说“不”也暖心!
使用积极的表达方式,站在对方的立场上考虑,你的拒绝他人更易接受!
第03课 NO和YES都是爱的表达
懂得倾听,先认同再表达,说“No”也能表达爱。
1.体会过不擅表达之痛又想清晰表达自己的你
2.不想再委曲求全做老好人的你
3.想要掌握更多说话技巧的你
初中学生如何激起自己的内在动力
初中学生如何激起自己的内在动力?一、初中学生应该培养良好的学习态度
学习是一个过程,并且是一个长期性的过程,所以习惯就十分的关键,良好学习习惯的作用,或许前期看不出来,不过随着时间的积累,实际效果就十分显著了。良好的学习态度有独自思考、计划学习时间、当天事当天毕等。
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收纳术的视频教程:家居收纳整理有哪些注意事项?
1.养成每天整理的好习惯
平时要养成每天收纳的好习惯,尽量不要把收拾屋子的任务留到下班后或者午夜回家时。保证每天平均有15分钟的整理时间,或者利用零碎的时间也可以,今日事今日毕。
2.有计划的整理和收纳
如果平时比较忙的话,可以先列一份物品优先收纳顺序表。毕竟房间的收纳与整理不是一蹴而就的,根据表格记录或者自己的时间安排,优先选择整理家里的某一个空间。
3.培养家人参与收纳的
家中收纳技巧教你腾出更多空间
一、 隔断
隔断可以划分出不同的功能区,让原本是一个空间的房间分出多个空间来。隔断方式多样,比如软隔断有窗帘、珠帘、屏风等,这类型隔断非常适用于小户型,它不占据家里过多空间。硬隔断有隔断柜、实体墙等,能收纳但会占据一小部分空间。
二、利用墙面 向上借空间
利用墙面 向上借空间,安装吊柜或搁板,既起到装饰性作用,还能完美释放地面空间。
三、柜子分区设计
柜子有大小的格子分区,就能
生活收纳小技巧 :可以节约房屋空间的方法有哪些?
1.利用格子收纳架,利用床下空间,利用搁板储物,壁挂式收纳篮。
2.被子收纳袋,天气一天天的变冷,收纳袋精选了三层精细环保面料,防水、防潮,收纳起被子非常的放心。夏天不穿的裙子和薄被也该收纳起来了。
这时你该准备一个棉被收纳袋,让棉被尽量能够压缩起来,占据衣柜的空间。
生活收纳小技巧 :可以节约房屋空间的方法有哪些?—— 一个人心中的家,并不仅仅是一间属于自己的房子,而是长年累月在
家居收纳视频教程教你懒人家庭整理收纳方法
1、首饰收纳
把这类物品再细分,准备同款式、大小不同盒子。皮带、手链、唇膏、指甲油、皮筋、皮卡……分别装在不同的盒子里,一目了然,梳妆打扮时无需花时间寻找。
2、衣橱收纳
衣橱大概是处理起来*棘手的地方了,别担心,几个简单的挂钩就能帮你轻松搞定。门后的空间上贴上粘性挂钩,那些不规则的包包帽子等就都可以挂上去展览了,丝毫不占衣橱的空间。
3、浴室收纳
浴室里洗面奶、沐