四句黄帝内经养生口诀

　　四句黄帝内经养生口诀

　　四句黄帝内经养生口诀其一为道法自然。

　　道：应该顺应自然的规律，应该按照自然的规律来养护自己。

　　四句黄帝内经养生口诀其二为清静无为。

　　人应该保持一个思想、精神的安定，在黄帝内经中强调为：恬淡虚无;要去除一切杂念，才能达到养生;

　　四句黄帝内经养生口诀其三为以柔为贵

　　始终在说柔弱者能够胜坚强，比如水柔弱，却能水滴石穿。

　　四句黄帝内经养生口诀其四为重人贵生

　　始终把人的生命看作最珍贵的，在日常生活中要保养自己的生命，重爱惜自己的生命。这后来唐朝中，出现了一位大人物：孙思邈，也是一位道士，继承与发展道家的思想，认为人的生命贵如千金，所以他写的著作命名“千金要方”。

四句黄帝内经养生口诀    对于黄帝内经》多数人的顾虑是，《黄帝内经》一直是一本“我想读，但又读不懂“的经典：

　　我没学过中医，能看懂《黄帝内经》吗?

　　如何才能做到翻译和解读是否准确?

　　原文的阴阳五行等传统理论，如何全面、准确理解?

　　作为中医学的奠基之作，如何用到日常的中医学层面的解读?

　　.......

　　这一次，中医科学院博导徐世杰融合30余年从医经验解读《黄帝内经》。

　　相信，无论你是什么身份，什么职业，都能在其中，得到受益终身的体会。

　　同时，除了书本身，他还会普及遇到的各种知识，如低龄女性如何养颜、产后女性如何护理，高龄女性如何预知癌症……

　　所以今天，有书有幸邀请到中国中医科学院中西医结合专业博士研究生导师徐文杰，为大家做最专业、最接地气的解读。

　　这是一套简单、有效、治本的养生方法论。

　　每节课程10分钟，通过深入浅出的内容讲解，让我们迅速掌握养生重点;

　　这是一套系统的节气养生课。

　　它教我们顺应自然界的变化，根据二十四节气的不同特点，及时调整保养方法;

　　这还是一套适合全家人听的健康养生课。点击试听：「不再生病的健康管理术」徐世杰精讲《黄帝内经》

　　徐文杰导师从中医的角度出发，教会我们自查身体健康状况，找到最适合自己的养生方式。

四句黄帝内经养生口诀敬请参考，关注米粒妈咪课堂获取更多健康养生黄帝内经资料及课程!