跆拳道培训课程 哪里有跆拳道培训课程

　　跆拳道培训课程 哪里有跆拳道培训课程

　　找跆拳道培训课程来米粒妈咪课堂，米粒妈咪课堂小编为大家推荐沃学习跆拳道培训课程。

　　跆拳道培训课程主讲老师：

　　陈建立

　　跆拳道黑带教练

　　拥有多年执教经验，在多个地

　　方单人跆拳道总教练，曾多次

　　在大型比赛中获得冠亚军。

　　跆拳道培训课程内容：

　　第01课 跆拳道：跆拳道发展历史和概述

　　第02课 跆拳道：礼仪教学

　　第03课 跆拳道：关节活动

　　第04课 跆拳道：如何拉伸韧带

　　第05课 跆拳道：实战势，步法练习

　　第06课 跆拳道：前踢墙面、地面辅助练习

　　第07课 跆拳道：前踢辅助击靶练习

　　第08课 跆拳道：前踢连贯性辅助练习

　　第09课 跆拳道：前踢连贯性练习

　　第10课 跆拳道：前踢击靶练习

　　第11课 跆拳道：下劈辅助击靶练习

　　第12课 跆拳道：下劈墙面辅助练习

　　第13课 跆拳道：下劈连贯性腿法练习

　　第14课 跆拳道：下劈击靶练习

　　第15课 跆拳道：直拳练习

　　第16课 跆拳道：下格挡

　　第17课 跆拳道：上格挡

　　第18课 跆拳道：行进间下格挡

　　第19课 跆拳道：行进间上格挡

　　第20课 跆拳道：左右前踢

　　第21课 跆拳道：左右下劈

　　第22课 跆拳道：上步前踢

　　第23课 跆拳道：上步下劈

　　第24课 跆拳道：反击下劈

　　第25课 跆拳道：下格挡、冲拳

　　第26课 跆拳道：上格挡、冲拳

　　第27课 跆拳道：手部力量练习

　　第28课 跆拳道：腹部力量练习

　　跆拳道培训课程亮点：

　　针对少儿生理和心理特点精心编排，让孩子们可以系统地掌握跆拳道技法

　　突出少儿成长期跆拳道所需具备的技能和技巧

　　采用丰富活泼的教学形式，寓教于乐，让孩子更容易爱上跆拳道!

　　欢迎大家报名学习米粒妈咪课堂跆拳道培训课程！