有效亲子沟通 如何进行有效的亲子沟通

　　有效亲子沟通 如何进行有效的亲子沟通

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　　当妈妈，而且当好一个妈妈，确实是非常辛苦而又操心的。一天到晚忙忙碌碌，清晨早起做早饭、送孩子上学、下班做饭、辅导孩子功课、帮孩子挑选辅导班、和各种老师沟通、准备或参加孩子的活动等等……还不算因为孩子拖沓磨蹭、丢三落四、不求上进等等问题烦的恼，操的心。

　　其实越是这种情况我们越应该经常给自己一点时间，去感受和孩子之间的喜悦，去传递和孩子之间的感情，它会带你从日常的劳顿中脱离出来，哪怕是一小会儿，就能让你觉得妈妈这项工作是很幸福的，是很值得的。

　　如何进行有效的亲子沟通　一、日常生活中的轻松表达

　　其实，这种“正向表达”，可以随时随地在生活中进行，不用被时间和地点束缚，只要心里有这样的情感，就让它自然的流淌出来。

　　如果找不到合适的句子去表达，您可以这么说：

　　1. 你读完了这么一本大厚书，你真棒，我很为你高兴。

　　2. 耶!我们一起完成了这个任务!多亏了你!

　　另外，在一些更正式的场合，比如孩子的生日、新年之际，我们可以借着祝福的话，更正式更深一层的表达我们的情感，比如说，“有你在身边真幸福!谢谢你!”

　　当这样的表达变成习惯，孩子也会逐渐习惯听到这样的语言，慢慢也会学习用这样的语言。您会感觉到，爱和美好的情绪在你们之间流淌。

　　如何进行有效的亲子沟通二、表达小游戏

　　还有一些家庭小游戏，可以帮助父母和孩子之间相互了解，表达深度的情感。

　　1.游戏准备：

　　准备一些便签，每张便签上写一个问题，问题有浅有深，可以如下：

　　1) 你最喜欢什么季节?

　　2) 你近来发生的一件囧事是什么?

　　3) 最近，爸妈/孩子让你小感动的瞬间是什么?

　　你还可以根据你们的特点和喜好加上其他问题。将这些便签贴在桌面上围成一个圈，中间放一支笔。

　　2.玩法：

　　大家围坐在一起。旋转一下笔的中间，让笔在桌面上旋转起来。当笔停下来的时候，笔尖指向哪个问题，大家就轮流回答这个问题。

　　规则是：必须坦诚说实话。

　　要点：如果口头去回答这些问题有困难的时候，我们可以用书写的方式。这可能让表达更轻松。

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