美国著名“家庭治疗大师”萨提亚认为，一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生。弗洛伊德也同样强调，童年经验在人格形成中的重要性，个人行为状况可以在其童年经历中寻找根源。
原生家庭对一个人的影响是潜移默化的，比如：经常没有安全感、莫名地焦虑、不自信，又说不出为什么会这样;在人际互动中，经常不自觉地仿照自己在原生家庭里学到的一些行为;过于要求完美，生怕自己搞砸，好像默认什么事都要做到最好……
中国也有一句古话"三岁看大，七岁看老"，说的就是童年时原生家庭的影响。幼年的经历即使已经不记得，往往也会内化为潜意识中“隐形的誓言”，影响你的行为而你并不一定自知。
原生家庭与我：
“我总是不够好”
(原生家庭最深的影响)
“受家庭伤害后，往往会严格要求自己，要求完美，你的强大只是表面。”
“每当安静下来与自己独处的时候，内心总是空虚无助，不断地寻求安全感，但是永远没有办法真正寻找到。”
“往往因别人的目光而活，没有别人注视而失落，为了达到别人的期望而委屈自己，有人对自己稍微好点，都当作天大的恩德，暗含的潜台词是自己不值得被爱。”
苛责自己、缺乏安全感、觉得自己不值得被爱，这些让你得出“我总是不够好”的结论，大概是中国式原生家庭对你产生的最深的影响。
考了99分的孩子，很可能得不到渴望已久的夸奖，取而代之的是父母一句“为什么不能再仔细点考100分?”。
久而久之，父母对你的评价，最终会内化为你对自己的认知。成年后的你，内心还住着一个过于严格的“父母”，时刻对你做出评价，鞭策你不断地追求“完美”，以抵御内心对于“要变得更好”的不安焦虑。
也正因如此，有时候你特别害怕失败、怕把手头的事搞砸。其实你“害怕”的背后，不是针对生活中的具体某件事，而是“我不够好”和“妈妈永远无法满足的要求”。
原生家庭，
不该是你拒绝成长的理由
我们意识到原生家庭对一个人的深远影响，但“原生家庭已经不能再重来，那我能怎么办?”这恐怕是大多数人陷入无助感之前的自我发问。
有些伤害，代代相传，我们的父母很可能也是受害者。世上没有完美的父母，同样也没有完美的家庭。
童年决定了我们生命初期的生命质量，但成长却是我们自己一辈子要去完成的事情。原生家庭重要，但并不意味着不能改变，我们还可以通过努力获得自我成长。并且，作为父/母的你，也将会是你子女的原生家庭。 全凭自己的力量改变并不容易，为此我们邀请北京壹源心理健康中心联合创始人、曾在壹心理平台开设千人课程《心理分析师带你走出童年阴影》《如何用心理学解决家庭问题》的陈婕君老师，与你共同察觉原生家庭对你的影响有多大，找到解决原生家庭影响的方法。 陈婕君老师在原生家庭方向有多年的研究经验，本次课程中，陈婕君老师还将针对用户调研数据，根据学员需求定制授课内容，陪你一起寻找解决原生家庭问题的出路。
课程收获
1、课程配有自测环节，觉察家庭对你有哪些影响，以及影响有多大
2、运用CCRT心理学方法，帮助自我认识，识别核心关系模式
3、学会与父母建立良好的沟通方式，与原生家庭和解
4、摆脱原生家庭对我们的影响，为此做出改变获得成长
5、避免不恰当的养育模式带来的影响的遗传给下一代
▍适合谁听
1、受到原生家庭影响，想改变、获得成长的人
2、家庭界限混乱，想要从原生家庭中独立出来的人
3、家庭沟通不顺，想要与父母、伴侣重建沟通的人
4、想避免代际遗传，让孩子拥有一个健康家庭的人
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