如何改掉孩子磨蹭的毛病

　　如何改掉孩子磨蹭的毛病

　　1. 让孩子有时间观念

　　父母可以在家里显眼的地方放一个时钟，买一块随身携带的手表，时不时问孩子现在的时间，让孩子对时间有一个清晰的概念。

　　家长还可以开发一个任务调度与孩子讨论时间做他们的家庭作业,让孩子有一定的紧迫感,明白时间的重要性,明白必须按时完成计划中的事情,和这个计划不能完成这个计划。

　　养成有规律的生活习惯，从而解决问题。

　　2. 减少催促多鼓励

　　与批评指责相比，有效的表扬和鼓励能激发孩子的积极性。当孩子做事情的时候，父母往往喜欢不断地督促，而越是督促父母，孩子的动作就越慢，父母就会越生气。一般来说，孩子们重视外界的认可和肯定。

　　因此，为了让孩子改变他们的习惯，父母需要正确的表扬和鼓励孩子。

　　例如，当他们发现孩子做事情比以前快时，父母会说，“我看到你进步了!”如果你能跑得更快就更好了。它会使孩子们更活跃，使他们更活跃，并有意识地改变他们的脾气。

　　3.让孩子承担后果

　　只有当孩子意识到慢给自己带来的伤害时，他才能有意识地快起来。因此，父母应该让孩子为自己的脾气付出代价，让孩子尝到慢的后果。

　　例如，当孩子起床磨磨蹭蹭的时候，父母不应该担心，他们可以提醒孩子“迟到”，如果孩子还在慢吞吞，就让他迟到，让他在迟到后感受到老师的批评和学习。如果你犯了错误，你会意识到锻炼给自己带来的缺点，并自然地改变坏习惯，如起床和磨练。

　　4. 让孩子们一个接一个地学习处理事情。

　　当孩子还小的时候，做事情一定会很混乱，没有条理。在这个时候，父母会不耐烦，认为与其让孩子做事情，拖拽，不如帮助孩子节省时间和精力。

　　事实上，如果父母什么都做，孩子的成长机会就被父母剥夺了。孩子的潜能不仅会被压抑，而且会养成依赖父母做事的习惯。

　　百分之百的心理学理论是真理。世界上很多事情都遵循100%的理论。如果我们不做20%，孩子可以完成20%如果我们不做80%，孩子可以做80。%.

　　孩子们做事情吗?这不是一种改变的方式，这五点改变坏习惯。

　　因此，父母应该教孩子先做什么，后做什么，让孩子做自己的事情，甚至让孩子帮忙做家务，慢慢学会计划和组织。

　　授人以鱼不如授人以渔。在孩子的做事过程中，家长可以适当的引导孩子按照事情的顺序和组织，而不是在孩子的事情上节省时间和精力。

　　5. 给孩子自由的时间

　　现在大多数孩子都在做各种各样的作业，学校的作业已经完成了，还有“家长的作业”，所以他们反抗“磨蹭”。“我为什么要快点做作业?”不能玩，不能看动画片，不能做作业，最好慢慢来……

　　因此，这种对孩子的“刻意锤炼”来自父母。父母可能希望让孩子有时间在规定的时间内完成作业。其余的时间让孩子做他喜欢做的事。

　　没有一个天生的孩子喜欢拖延锻炼，也没有一个孩子知道如何自律和高效。

　　孩子的坏习惯需要纠正，但父母不应该轻易打破孩子的内在时间规则，不要武断地给孩子贴上“磨磨蹭蹭”的标签，保持耐心和关怀，鼓励更多的鼓励，让孩子逐渐改掉坏习惯。

如何改掉孩子磨蹭的毛病 　　也许有人会说，战胜拖延不就靠自控力么?

　　还真不是，它更需要一些切实可行的“巧劲”，比如：

　　找到“黄金平衡点”

　　很多时候，我们会因为拖延无法认真执行既定的计划，或者索性就不再做计划了。

　　其实，这个问题的本质是，没有找到“计划与现实平衡的黄金平衡点”。

　　任务太容易，就会变得索然无味，或是重复机械，完全不愿意开始做。任务过难，则会造成不可能完成的压力感，积极性也被打压到几乎为零。

　　好的计划，需要正确评估自身能力，把难度控制在合适的位置，利用黄金平衡表格，找到“跳一跳就能够到”的难度，从而激励自己完成。

　　SMART原则拆分任务

　　阶段性任务拆分，有利于跟进整体计划的完成程度。

　　然而，如何拆分才是最合适的?怎样能够激励自己完成阶段性目标?

　　SMART原则就像是一把标尺，在拆分前就能帮你合理分析计划，从一砖一瓦开始描绘蓝图。

　　从任务的具体性、可衡量、可操作、相关性及时间限制5个方面，全方面对任务结点进行评估，让你的拆分有依据可循。

　　艾森豪威尔矩阵管理时间

　　时间管理对于抵制拖延症非常重要。

　　艾森豪威尔矩阵能够帮助我们高效统筹时间，将手头上的任务合理有效的安排出去。

　　具体来说，它是以紧急性、重要性分别为横纵坐标，绘制了一个四象限的图，将任务直接明了的分为：

　　重要不紧急、重要且紧急、紧急但不重要、不重要不紧急。

　　再根据不同任务位于的区域，有条不紊地分配时间。

　　这样做分配完成后，再也不会因为优先级的问题，把手头的工作搞成一团乱麻。

　　……

　　当然，类似的方法，黄河清在的成长过程中，还发现了很多。

　　同时，他也看到了太多人，由于拖延将生活搞得一团糟，逐渐陷入不可控的焦虑，甚至一度对生活失去希望。

　　为了帮助更多人摆脱拖延症，将成功的秘诀掌握在手中。

　　黄河清老师耗时300多个日夜，将自亲身经历与日常生活情况结合，精心打造了这门课程。点击试听：北大学霸带你23天战胜拖延症，提升自控力，让你更自由

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