时间管理：如何有效地管理大学生的时间

　　时间管理：如何有效地管理大学生的时间

　　如何有效地管理大学生的时间：大学生活逐渐转变为除了上课时间之外，就是等吃饭打游戏。接着你起床越来越难了，终于有一天你学会了逃课再慢慢地发现自己什么也不想做，看书也看不进去，干嘛觉得心烦。因为你的生活规律和时间规律已经被打破了。

　　1、建立目标并集中于目标

　　在大学阶段，我们可能会遇到许多有趣的事情，比如社团，比如志愿者活动，比如实习，比如比赛等等，同时我们也需要完成相应的学业获得学分，而在学习生活和丰富多彩的校园生活中，我们不仅要懂得设定目标，还要关注目标的重要性。先清楚自己做某事的目标，确立一项长期的目标，并把长期目标细化成一个具体目标(阶段目标)。需要指出的是，长期目标是通过单个短期目标逐步实现的，各个阶段之间的关系应该是阶梯形的，前者是以后者为基础，后者为前一步的方向，所有的目标都指向长期目标。下一步是量化目标，并结合时间计划来实现目标。smart规则很值得参考。

　　2、做对目标最重要的事

　　每一天，我们都要做许多事情，一些事情是由 ddl驱动的，有些事情是我们必须做的，有的是目标，而拨开表面后，只有一部分才是对目标真正重要的。Stephen Richards Covey，一位著名的管理学家史蒂芬理查德·科维在他的著作《要事一号》中提出了四象限法则，这四象限法则就是事理的重要性和紧急性。即重要而紧急，重要而不紧急，紧急而不重要，不重要也不重要。四象限法则是时间管理理论中的一个重要概念，就是要把主要精力和时间集中在那些重要但不紧迫的工作上，这样才能未雨绸缪，防患于未然。

　　3、增强执行力，反熵增加

　　真实执行力是指对目标的认知能力，以及对执行目标的执行能力能够满足其充分必要条件所需的各种因素，最后在此基础上才能作出高水平的行动，也只有这样，才能大概率成事，进而获得反馈和收益。

　　4、建立反馈和奖惩机制

　　在实现一个小目标的时候，给自己一些合适的回报是非常必要的，而且如果没有实现，那么这些奖励就会被推迟。唯有给予大脑适当的反馈，大脑才能记得当时上课完成或未完成的精神状态，而下次上课时，它更能激励我们完成目标。事实上，我们人活一生最终归根结底还是要归根结底，时间是最重要的因素，无论你实现了财富的自由，还是实现了心灵的自由，你最终所能量化的是时间的掌控感”所以，把握时间，科学地管理时间，从当下开始!

　　时间管理四象限法则是什么

　　四象限法则是时间管理理论的一个重要观念。其内在含义是有重点地把主要的精力和时间集中地放在处理那些重要但不紧急的工作上，做到未雨绸缪，防患于未然。

　　美国管理学家史蒂芬.柯维在他的《要事第一》这本书中提出了时间管理的“四象限法则”。这套法则之所以收到人们的欢迎，最重要的原因就是简单实用。弄通、学通四象限法则，可以说对个人工作、生活、学习、人生计划具有重要的指导意义，可谓是大有裨益。

　　在日常工作中，很多最终未完成的事情，原本我们是有很多机会去计划和完成的，但是由于各种原因，常常导致没有及时地去做，以至于越来越推迟，留给我们的时间和空间越来越少，导致工作质量和效果下降，造成难以挽回的局面。

　　从某种意义上讲，进入紧急重要的困局，很重要的一点就是：原本在其他象限可以做的事情没有完成，事件顺势一级一级递转，最终转移到了“紧急且重要”的领域。用最直白的话说，就是“紧急不重要”或者“重要不紧急”的事务，抵达了“重要且紧急”的范畴。当一件两件的事项累计于此，能力强的人物尚可应付。但是，当越来越多的事项积累于此，恐怕就会因此而焦头烂额。

　　由此，我们可以得出结论：把主要的精力有重点地放在“紧急不重要”或者“重要不紧急”这两个“象限”的事务上是必要的。达到这种目的，就需要很好地安排时间，做好时间规划，有计划地推进各项工作。你还在被各种各样的时间管理问题，折磨吗? 如何做好时间管理 ，跟着邹小强老师，搞定这个难题!

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