压力大会带来哪些危害?

　　压力大会带来哪些危害?

　　压力过大容易带来一系列生理及心理问题，比如压力大可能导致内分泌失去平衡状态，皮肤也容易受到影响，变得毛孔粗大，面色发黄或长痤疮、粉刺，严重影响自身的形象问题。

　　据现代医学研究发现，如果长期处于高压下，免疫系统可能会受到破坏，导致身体抵抗能力下降，影响身体机能。如人体神经以及心脑血管、消化系统等都会受到影响，很可能会诱发心脏或者是高血压方面的疾病，同时，也可能会造成睡眠问题，日常容易感觉到疲惫乏力、胸闷胸痛或者是腰酸背痛等不适症状，严重危害到人们的身体健康。

　　压力过大的人还可能会出现各种情绪方面的问题，如痛苦、焦虑、忧思、悲观，情绪崩溃、暴躁、对生活会失去热情，这些都会严重影响心理健康，甚至引发抑郁症。压力过大也是当代社会抑郁症高发的一个原因。内在如果平静，外在就不会有风波。

　　而“7步禅坐疗心法”，从“禅—身—息—意—音—经—定”七支花，加上最后实战，能让你的身心焕然一新。

　　不仅轻松踏入禅坐之门，学会和自我沟通，自己化解心中烦闷，还能静心修身，变得跟有内涵、更纯粹!

　　课程除禅坐知识外，还会教授禅门词汇、禅学经典、和禅修理念。

　　涵盖内容广而深厚，外面想找齐都很难。

　　加上舒心音乐和清幽背景，让你上课也是一种享受，只听课也能平和心境。无论是工作、家庭、生活遇到烦恼，抑或是找寻人生方向，禅坐都是不二之选。

　　音乐、健身都只能缓解一时，却不能从根源把你拉出来。而禅坐就是让你深入内心，和自己探讨问题、思考办法。

　　让你敞亮的接受自己，从容的面对生活!

　　如果你：

　　生活压力大，身心焦虑不安;

　　迷茫无措，找不到人生方向;

　　身处都市，想要寻求内心宁静;

　　思维僵化，急需开拓灵感;

　　痛苦压抑，急需调控情绪;

　　身心俱疲，急需充沛精力;

　　那么，开始禅坐之后，你将会惊讶于自己的变化。

　　在通透的思考中，你会拥有无比清晰的头脑，从容坦然的面对更多事。

　　你会发现压力、烦恼、焦虑，其实都是源于内心，只要心静了，思维开阔了，一切情绪会自然而然的化解。

　　请闭上眼睛幻想一下，如果你变得从容安定、情绪平和、拥有强大的内心，那现在困扰你的事，解决起来会不会更轻松?

　　如果你压力大、容易烦躁

　　感觉被生活束缚了

　　可以尝试一下释放自己内心

　　7步禅坐疗心法

　　帮你摆脱烦恼痛苦，找回真正的你

　　激发脑力潜能，变得更聪明点击试听：刘德华王菲都在做的7步禅坐疗心法，帮你疏解压力，疗愈身心，让头脑更清醒、聪明！

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