郑多燕瘦身视频课诞生记

　　郑多燕瘦身视频课诞生记

　　90年代末，郑多燕生完2胎体重却渐渐从96斤涨到140斤。

　　为了孩子有足够的奶水吃，每天灌很多的滋补汤水;

　　一大一小两个孩子，完全扰乱她的生物钟，熬夜、脱发、皱纹、代谢极差;

　　没时间细嚼慢咽，常常剩饭剩菜凑合，打仗似的狼吞虎咽。

　　日夜颠倒，暴饮暴食，郑多燕的体重彻底失控。

　　▲郑多燕回忆：那段时间我很不高兴，照片上的笑容都很少

　　胖，令她极度没安全感。她时刻看紧老公，查手机、翻衣领、闻香水味……

　　胖，令她抑郁烦躁。时不时迁怒孩子，孩子哭了骂，不听话了骂，连饿了也骂......

　　老公有天睡梦中，说出一句：“真怀念以前的你啊”。

　　这句话彻底点醒了她，原来胖不仅毁掉了一个人的外貌，更是内心。

　　郑多燕发誓，一定要瘦下来!

　　基数那么大，难道要去健身房练吗?可是她腰椎不好练不来。

　　于是，郑多燕千辛万苦找到日本顶级教练，教练一语道破真相——欧美器械健身都是无氧运动，不利于你减脂。

　　在盛行的器械无氧健身下，练出的效果都是这样的——

　　我们肯定不想要的

　　西方人健身模式，动作强度太大，纯无氧运动练出效果太夸张，更不要说器械健身忍受乳酸疼痛、有腰椎受损等风险。

　　东方运动模式也不好，人们只会做一些跑步和跳舞慢悠悠的有氧运动，练出不出凹凸有致的曲线，动作枯燥难坚持!

　　人们只做有氧运动，就像挑食的小孩只吃肉一样，但是光吃肉怎么会营养均衡呢?

　　所以教练说，只有无氧和有氧结合两者才能让瘦得又美又健康!

　　郑多燕恍然大悟，于是回去研制出了Robics瘦身操。

　　这套操，完美结合了有氧和无氧运动。点击试听>>>袁姗姗、闫妮都在练：亚洲瘦身女王郑多燕，终极S瘦身操，凹凸由你掌控！

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