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高考作为人生的一个转折点，虽然很重要，但是高考只是人生中很多重大选择的其中一个，高考落榜并不意味着“人生落榜”，“失败是成功之母”。 只要我们冷静下来，分析自己的长处及不足，及时调整方向，采取措施，会迎来胜利的一天。 其次要多与老师、家长沟通，交流彼此的感受、想法。我之前高考也考砸了，出现负面情绪时，我会通过做运动释放不良的情绪。然后通过向亲密的好友倾诉，采取记日记的方式宣泄，甚至大声喊叫，让不良情绪得到爆发和渲泄等。之后再振作起来，想想自己接下来的路要怎么走，因为改变命运在于你自己。